对于刚生完宝宝的妈妈而言，无论是白天还是夜晚，妈妈们既要照顾自己的身体，又要照顾好宝宝。这样很容易致使妈妈会出现委屈、烦躁、易怒的情绪，也许还会在忙碌的夜晚和清晨，突然产生对丈夫及宝宝的不满情绪。
2、经济原因
对于刚生完宝宝的妈妈而言，有些妈妈由于宝宝出生给家庭带来了经济困难，于是新妈妈们便会担心宝宝以后的生活问题。
3、以往的情绪絮乱
以往曾患有抑郁症的会促使产后得抑郁症的几率提高。据研究调查，1/3有抑郁症病史的妇女会在产后时期重患。
有些产妇不想要孩子，可却在家人的要求下才生下宝宝，这样的妈妈会在产后易心理失衡。
产后抑郁症不仅会令新妈妈丢失自信，更会因在患病期间无法照顾宝宝而感到悲伤，影响宝宝成长及家庭生活。
因此，为了防止产后抑郁症的发生，夫妻之间决定怀孕前一定要做好足够的心理准备和经济基础，在孕后一定要多加了解有关孕期注意事项、生产、产后的护理及照顾婴儿的知识。
产后的妈妈，除了要照顾好宝宝外，也要调整好时间，给予生活激情。
丈夫则要多多关心并支持妻子，如果妻子情绪不佳，则应要容忍，还要多担待些家务，以便减轻妻子的负担，让妻子安心度过产后调养期。
漂亮妈咪坐月子期间怎么减肥
常言道，人不爱美，天诛地灭。相信每个漂亮妈咪都想在坐月子期间既可以保持营养的充分又可以健康的减肥，有些妈咪在坐月子期间选择服用减肥药，小编告诉妈咪们，利用药物来减肥是不可取的哦。减肥药不仅会影响妈咪本身，还会间接影响到宝宝，尤其是在哺乳期，更要注意。所以选择科学的减肥方式很重要。
首先，漂亮妈咪可以在不影响身体状况下，可以适当的下床步行，不但可以消耗一定的卡路里，还可以促进肠道蠕动，帮助消化。
其次，注意合理饮食，做到少食多餐，每天可以吃多顿，但每顿不要吃太饱，要做到细嚼慢咽，便于营养最大限度的吸收，也就不容易长胖。此外，漂亮妈咪要注意，晚上不要吃过多油腻的东西，这样容易脂肪堆积哦。
再次，妈咪们可以选择母乳喂养宝宝，既可以保证宝宝能摄取足够的营养，还可以帮助妈咪瘦身，因为妈咪的脂肪可以通过乳汁转到宝宝身上，可谓是一举两得。
最后，妈咪们要有足够的睡眠时间，有研究发现，睡眠不足会影响消耗热量，只要漂亮妈咪提高了睡眠质量，减肥就事半功倍了。
减肥是需要毅力的，妈咪们，为减肥作好打持久战的准备了吗？
完美瘦身有计划，祝您减肥成功！